Kompot

Posted on Leave a commentPosted in Napitci

Kompot je jako zdrav napitak, a kako ne bi i bio kada je jedan od najpoznatijih tradicionalnih napitaka. Znali su naši preci šta je zdravo i ukusno. Tradicionalno se pravi sa suhim šljivama. Šljive se skuhaju i zaslade i eto užitka. Može mu se dodati i ostalo voće po želji. Ovoga puta kod mene su …read more →

Chia sjemenke sa jogurtom

Posted on Leave a commentPosted in Slatka jela

Današnji doručak je trebao biti lagan i hranjiv, sa puno vlakana. S obzirom na današnje obaveze izabrala sam chia sjemenke i vitamin C.  Chia sjemenke su supernamirnica bogata hranjivim tvarima i vlaknima. Sjemenke chie bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje čine i do 30% njihovog sastava, što ih čini idelanom sirovinom za proizvodnju kvalitenog ulja. Popularne …read more →

Bosanski sahan

Posted on Leave a commentPosted in Slana jela

Bosanski tanjir/sahan predstavlja kombinaciju omiljenih bosanskih jela: Sarme, punjenog paradajza, luka, tikvica… Bosanci vole punjeno povrće pa se tako može puniti sve sto poželite. Ovoga puta sam punila paradajz, luk i zamotala sarmu. Za 4 porcije, potrebno je: 300 g mljevene junetine, 1 velika glavica luka, 1 velika mrkva, 4 paradajza, šolja riže, šolja brasna, …read more →